The Remote Worker’s Guide to Deep Focus and Productivity
 

Teletrabajo: guía para aumentar la productividad y la concentración

Para quienes se motivan solos, el teletrabajo es maravilloso, ya que ofrece flexibilidad, un acceso más fácil y una mayor autonomía. Pero muchos se encuentran atrapados en una situación en la que la tecnología que utilizan no ayuda a hacer frente a los rigores y complejidades del trabajo moderno. Sin embargo, con el equipo adecuado, el trabajo en cualquier parte es una realidad muy atractiva.

 
Intel-logo

 

 

Pon el tiempo de tu lado

Para que todo salga bien, los teletrabajadores deben aprender a organizarse y gestionar mejor el tiempo. Y, por otro lado, el teletrabajo obliga a los empleados a descubrir cómo trabajan mejor. La capacidad de administrar bien el tiempo, automotivarse, adaptarse y adquirir nuevas habilidades ofrece una gran ventaja en el mercado actual, cada vez más competitivo.

La adopción drástica y repentina del teletrabajo debido a la COVID-19 abrió un horizonte de posibilidades, pero ha dejado claro que el cambio no es un camino de rosas.

Trabajar no siempre es fácil, sobre todo cuando la motivación debe salir de nosotros mismos. Si, además, trabajamos en casa, es normal que nos distraigamos aún más. Sin embargo, aprovechar el potencial del teletrabajo puede servirte para dar un nuevo enfoque a tu carrera, ya que te ayudará a adquirir nuevas habilidades y a adaptarte a un mundo en constante cambio.

 

Descubre cómo concentrarte

Lo más importante es crear un entorno en el que puedas concentrarte a fondo —tarea nada fácil cuando estamos en casa, rodeados de un aparente sinfín de distracciones—.

Nuestro entorno afecta a nuestros hábitos. Si siempre haces el trabajo que requiere más concentración en la misma habitación, tu mente asociará ese lugar a ese tipo de actividad y te será más fácil mentalizarte para conseguir una buena productividad. 

Si puedes eliminar elementos que te distraigan (como los móviles), mejor. Los auriculares ThinkPad X1 ANC son la opción con cancelación de ruido perfecta, o tal vez prefieras escuchar sonidos ambientales como la lluvia o el ruido blanco mientras trabajas.

La razón por la que nos cuesta concentrarnos también tiene mucho que ver con las distracciones internas. Es posible que, al pensar en lo que tienes pendiente, sientas aburrimiento, nerviosismo o incluso frustración. Planificar los días es un gran antídoto para superar esas reticencias iniciales.

Analiza exactamente en qué trabajarás, cómo lo harás y qué pasos seguirás.

Tener un plan ayuda a ponerse en marcha. Sin él, es fácil que nos distraiga cualquier cosa.

 

Elige la tecnología que mejor se adapte a ti

¿Tienes un ordenador de sobremesa o portátil adecuado para teletrabajar? Eso es quizás lo más importante.

El ThinkBook 16p de 2.ª generación es ideal para el teletrabajo. La tecnología de cancelación de ruido basada en IA reduce el ruido ambiental y hace posibles una comunicación y una colaboración más eficientes. Los tres modos de rendimiento seleccionables te permiten optimizar el rendimiento de este portátil en función de tu carga de trabajo, y las aplicaciones creativas se ejecutan de manera más fluida y fiable en la plataforma NVIDIA RTX™ Studio del portátil.

 

Céntrate en la productividad y no hagas más de una tarea a la vez

La multitarea tiene su utilidad. Pero si quieres lograr una concentración profunda mientras trabajas, no conviene pasar de una tarea a otra. Si lo haces, trabajarás de forma superficial, ya que seguirás pensando en la tarea anterior cuando empieces otra nueva y será muy difícil que rindas y avances a buen ritmo.

Estamos rodeados de distracciones y quitárnoslas de encima es complicado. Según un estudio de HCI, cada vez que sufrimos una interrupción, necesitamos 23 minutos para volver a concentrarnos.

Usar la tecnología adecuada ayuda a reducir las distracciones. El ThinkBook 13x de 2.ª generación incluye una segunda pantalla muy especial que te ayuda a centrarte en lo que estás haciendo, de forma que no te distraigan tanto los correos electrónicos, las notificaciones y otros factores que merman la productividad.

Con el ThinkBook de 2.ª generación, dotado de los procesadores más recientes, la conectividad más rápida y pantallas espectaculares, sacar adelante los proyectos es mucho más fácil.

 

Prepárate y vencerás

El teletrabajo te permite organizarte el día según te venga mejor y enfrascarte en lo que estás haciendo de un modo que no siempre es posible en una oficina. Para dar lo mejor de ti en el trabajo, es importante que sepas qué te motiva y te intereses por entender tus responsabilidades. Tu éxito depende de ello. Y aunque el interés no se puede fingir, sí se puede cultivar.

 

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